Wenn die Adventszeit überfordert Advent ist oft verbunden mit Bildern von Nähe, Lichtern, Gemeinschaft, Wärme. Doch wenn das eigene Innere gerade schwer ist, können genau diese Bilder schmerzhaft werden. Erwartungen im Außen treffen auf Erschöpfung.

Achtsam in die Adventszeit Sanfte Entspannungsübungen, kreative Ausdrucksformen und achtsame Momente - erlebe, wie wohltuend es ist, einfach da zu sein, ohne etwas leisten zu müssen. Ein paar Stunden, die nur dir gehören – um Kraft zu schöpfen.